Aktuelles

Mit der Zeitmaschine durch die Zeit – Die Jugend der Sportfreunde auf närrischer Zeitreise

Wir schreiben das Jahr 2026. Dies sind die Abenteuer der Sportfreunde Rodgau, die uns gemäß ihrem Motto „Vorwärts in die Vergangenheit – Die Sportfreunde reisen durch Raum und Zeit“ auf eine bunte und närrische Zeitreise mitnahmen.

Eröffnet wurde die diesjährige Kinder- und Jugendsitzung von der Kinderpiratengarde (Lara Zittwitz, Sophie Kegel, Niyel Franke, Nele Koch, Lia Hob, Stella Marie Picard und Elara Jost), die das Publikum vom ersten Moment an in ihren Bann zog. Sie werden trainiert von Aurelia Prebezac, Kim Wildner und Lola Emge.

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Die Sportfreunde-Power hat uns mal wieder den ersten Platz beim Voting gesichert und damit einen zusätzlichen Geldbetrag, der dem Kinderzirkus (29.06. - 03.07.2026) zugute kommt.
Mit über 2000 Anrufen !!! lagen wir vor "Freunde der Kirche St. Nikolaus" und "Förderverein der Freiwilligen Feuerwehr Heusenstamm".
Herzlichen Dank an Alle, die fleißig gevotet haben!

Alle Ergebnisse sind hier zu sehen: www.evo-ag.de/voting

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Die Zeitmaschine der Sportfreunde Rodgau landete direkt in der großen, passend dekorierten Halle der EVO Sportfabrik in einer galaktischen Hausfrauensitzung. Mitten drin: ein Saal voller guter Laune, Tanztalenten, Sängerinnen und Space-Aperol bis in die letzte Stuhlreihe. Und wie immer zeigten die "Hausfrauen" der Sportfreunde Rodgau: Fastnacht ist Handwerk, Inspiration und Herzblut.

Die Sportfreunde starten Mittwoch, 28. Januar mit einem neuen Angebot für junge Erwachsene ab 16 Jahre:

Power Circuit - das hybride Kraft-Ausdauer-Training

In diesem Kurs fokussieren wir uns vor allem auf Kraftausdauer, meistens in Form von Zirkeln. Wir kümmern uns aber auch um Balance und Geschicklichkeit. Also perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen und gleichzeitig an ihrer Gesundheit in einer ganzheitlichen Weise arbeiten wollen, weg vom Bodybuilding hin zu Spaß an Bewegung.

Der Kurs richtet sich eher an Fortgeschrittene, die das meiste aus sich herausholen wollen, aber auch komplette Fitness-Neulinge haben ihren Platz. Kommt am besten einfach vorbei und findet heraus, ob das etwas für euch ist.

--> Jeden Mittwoch 19:15-20:15 in der EVO Sportfabrik Sportraum C im 2.OG mit Lars.

mit Zeitmaschine, Herz und Helau !

Manchmal passieren in Rodgau Dinge, für die selbst Doc Brown und Marty McFly erst mal eine Pause bräuchten. So etwa zu Beginn dieser Piratensitzung, als Kapitän Marcel Rupp aus einer Zeitmaschine stolperte, das Ende der Sitzung verkündete und dann verwirrt bemerkte, dass alle noch ganz erwartungsvoll nach vorne schauten.
Der arme Kapitän hatte sich einfach um ein paar Stunden vertan – „Zurück in die Zukunft“ war gestern, heute ist Space Taxi! Und damit war klar: In Rodgau gilt nicht Greenwich, sondern Freibeuter-Zeit.
Marcel nahm’s sportlich – und das Publikum hatte ihn vom ersten Moment ins Herz geschlossen.

Stark auch ohne Muckis!

Im Selbstbehauptungskurs der Sportfreunde Rodgau lernen Kinder (9-13 Jahre) wie sie sicher auftreten, Grenzen setzen und in schwierigen Situationen stark bleiben – aus eigener Kraft 💥

📅 21. & 22. Februar 2026 | ⏰ jeweils 10–12 Uhr
👩‍🏫 Leitung: Claudia Baier, zertifizierte Resilienz- & Selbstbehauptungstrainerin
📍 EVO-Sportfabrik, Rodgau-Jügesheim, Weiskircher Straße 140
ℹ️ Elternstunde am Sonntag 12–13 Uhr
💌 Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Flyer

Wie jedes Jahr findet unsere Jugenddisco am Fastnachtssonntag zusammen mit der KJG Jügesheim in der EVO-Sportfabrik statt. 

Das Wichtigste im Überblick:

🎉Sonntag, der 15. Februar

🎉18-22 Uhr 

🎉12-16 Jahre

🎉Tickets im Onlineshop für 5€

Eine Abendkasse wird es nur geben, wenn nicht alle Tickets verkauft werden ;-). Wir informieren euch rechtzeitig, wenn es noch welche geben wird!

Kommt vorbei und bringt eure Freunde mit, wir freuen uns auf euch!🥳

Man kann es noch gar nicht richtig glauben, aber am Wochenende geht es mit den Piratensitzungen tatsächlich los, mit dem Motto

"Vorwärts in die Vergangenheit - Die Sportfreunde reisen durch Raum und Zeit"

Die Redner und Gruppen haben wochen- oder gar monatelang geprobt.
Bauausschuß und Deko-Team haben das einzigartige 3-dimensionale Bühnenbild aufgebaut und die Sportfabrik mottogerecht geschmückt.
Die Technik hat fleißig mit dem neuen Mischpult geübt, dem neuen Herzstück für den guten Ton und auch beim Licht wurde optimiert.
Auch die Spelunkencrew ist schon seit längerem in der Planungs- und Beschaffungsphase. Bei den Veranstaltungen sollen unsere Gäste ja mit tollen Getränken und leckerem Essen versorgt werden.

Neuer Kurs für  Fortgeschrittene mit Rosa Maria Reinhard

Die Sportfreunde Rodgau setzen das Kurs-Angebot im Bereich der Entspannungstechniken fort.

Kursstart:           Freitag, 20. Februar 2026 (bis voraussichtlich 28. November)
                            immer freitags von 16:30-18:00 Uhr

Kosten:               80€ für Nichtmitglieder und 70 € für Sportfreund*innen

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

In 8 Einheiten (jeweils 90 Minuten) werden aufeinander aufbauende Themen und sich vertiefende Suggestionen behandelt.
Bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und eine Decke sind mitzubringen.

Interessierte melden sich bitte in der Geschäftsstelle an unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Neu: Cardio Combat – ab 13.01.2026 jeden Dienstag von 18:30-19:30 Uhr

In diesem Tae Bo-inspirierten Workout werden schnelle, explosive Bewegungen mit Elementen aus Kick- und Boxtechniken kombiniert. Dadurch trainierst du Schnellkraft und Muskelkraft gleichermaßen, verbesserst deine Koordination und bringst dein Herz-Kreislauf-System auf Touren. Die hohe Trainingsintensität – begleitet von mitreißender Musik bis ca. 175 Beats per Minute – sorgt für ein effektives Cardio-Training und einen hohen Kalorienverbrauch.

Neben Kraft, Ausdauer und Explosivität steht vor allem eines im Mittelpunkt: das Körpergefühl. Du lernst, Bewegungen bewusst auszuführen, Kraft kontrolliert einzusetzen und dich kraftvoll, stabil und gleichzeitig beweglich zu fühlen. Spaß an der Bewegung, Motivation in der Gruppe und das gemeinsame Erleben stehen dabei im Vordergrund. Du kommst ins Schwitzen, kannst dich auspowern und neue Energie tanken – unabhängig von deinem Leistungsstand.

Ein intensives, rhythmisches Ganzkörpertraining, das fordert, begeistert und verbindet.
Cardio Combat wird von Tina Koberstädt, zertifizierte Trainerin, angeboten.

Flyer