Pünktlich zu den Sommerferien:
Wir bieten fast täglich Fitness-Kurse im Strandbad Rodgau an!
Viele Fitnessangebote kann man in den warmen Monaten von der Halle in die Natur verlegen. Und was bietet sich im Rodgau besser dafür an, als unser beliebter Badesee in Nieder Roden!
Ab 6. Juli 2022 bis Ende August bieten wir von Montag bis Freitag, immer von 18:00 bis 19:00 Uhr wechselnde Fitness-Angebote am Abend an. Von Yoga über Body Workout, Pilates bis hin zu Zumba und HIIT hat das Trainerteam ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Interessierte treffen sich kurz vor Start auf dem Rasen des Textilbereichs. Für alle Angebote genügt ein Badehandtuch zum Unterlegen, falls Yoga- oder Isomatte vorhanden, kann diese mitgebracht werden.
Den Kick-off macht Max Oertl mit den neuen Trendsport Spikeball oder Roundnet, wie der Mannschafts-Ballsport auch genannt wird.
Jeden Mittwoch wird von 18-19 Uhr das Trampolinnetz aufgebaut, so dass jede/r diese neue Sportart ausprobieren kann.
Dienstags wird ab 18 Uhr Beachvolleyball gespielt. Unser Volleyballtrainer Roger Löw vermittelt Technik und Regeln, auch für spontan entschlossene Mitspieler*innen.
Auch zwei Yoga-Specials am Morgen wird es wieder geben:
Sonntag, 24. Juli, bietet Michael Peters ab 9:30 Uhr „Mit Yoga entspannt in den Tag“ für Anfänger an.
Sonntag, 31. Juli kann man mit Sonja Franz eine „Auszeit vom Alltag“ (Mittelstufe) nehmen, ebenso von 9:30-10:30.
Bei vorheriger Anmeldung unter
Die Übersicht über alle Angebote gibt es auf der Fitnessplanseite auf der Homepage und in der Vereins-App.
